Arepa de cenoura com farinha de milho e coentro
A arepa que você vai aprender a fazer nesta receita é uma Arepa de Zanahoria com farinha de milho e coentro. Está cheio de sabor fresco e uma coloração especial, o que lhe dá um toque extra a uma arepa normal. Suas papilas gustativas irão apreciar o sabor requintado e seu corpo irá apreciar o quão saudável ele é.
Tiempo de preparación 5 minutos minutos
Tiempo de cocción 15 minutos minutos
Tiempo Total 20 minutos minutos
Plato Acompañamiento, Aperitivo, Cena, Desayuno, Saludable
Cocina Saludable - Fitness
Raciones 4 Arepas
Calorías 100 kcal
- 4 tazas Água à temperatura ambiente - não fria
- 1/2 cucharadita Sal
- 2 unidades Cenouras médias
- 2 tazas Farinha de milho
Organizar os ingredientes para a receita.
Rale as cenouras sem casca, sem remover nenhuma das tampas para facilitar a ralagem.
Coloque os 4 copos de água em uma tigela. A água não deve ser fria, de preferência morna, muitos recomendam morna, embora isso dependa muito do tipo de farinha de milho.
Adicione 1/2 colher de chá de sal e mexa.
Adicione a cenoura ralada e misture.
Comece a adicionar gradualmente a farinha de milho, mexendo com um garfo para evitar a formação de grumos. Faça isso até que a farinha de milho seja completamente adicionada. Misture bem até obter uma mistura homogênea e livre de grumos. Você pode deixá-lo de pé por 1 ou 2 minutos.
Comece a amassar até que a massa esteja firme o suficiente para fazer bolas de massa. Divida a massa em quatro partes, forme as bolas e forme-as em arepas com suas mãos. Certifique-se de que eles não sejam muito espessos.
Coloque as arepas no budare ou na grelha por 5 a 7 minutos de cada lado. Depende de como você gosta de suas arepas.
Encha com queijo ou qualquer outro recheio de sua escolha.
Palabra clave arepa con zanahoria, arepas, arepas de zanahoria, zanahoria