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Arepa de Zanahoria - QuéArepas

Arepa de cenoura com farinha de milho e coentro

A arepa que você vai aprender a fazer nesta receita é uma Arepa de Zanahoria com farinha de milho e coentro. Está cheio de sabor fresco e uma coloração especial, o que lhe dá um toque extra a uma arepa normal. Suas papilas gustativas irão apreciar o sabor requintado e seu corpo irá apreciar o quão saudável ele é.
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo Total 20 minutos
Plato Acompañamiento, Aperitivo, Cena, Desayuno, Saludable
Cocina Saludable - Fitness
Raciones 4 Arepas
Calorías 100 kcal

Ingredientes
  

  • 4 tazas Água à temperatura ambiente - não fria
  • 1/2 cucharadita Sal
  • 2 unidades Cenouras médias
  • 2 tazas Farinha de milho

Instrucciones
 

  • Organizar os ingredientes para a receita.
    Ingredientes para la receta de arepas de zanahoria - quearepas
  • Rale as cenouras sem casca, sem remover nenhuma das tampas para facilitar a ralagem.
    Paso de rallar la zanahora para lasPaso de rallar la zanahora para las arepas - Qué Arepas arepas - Qué Arepas
  • Coloque os 4 copos de água em uma tigela. A água não deve ser fria, de preferência morna, muitos recomendam morna, embora isso dependa muito do tipo de farinha de milho.
  • Adicione 1/2 colher de chá de sal e mexa.
  • Adicione a cenoura ralada e misture.
    Zanahora rallada para arepas con zanahoria - QueArepas
  • Comece a adicionar gradualmente a farinha de milho, mexendo com um garfo para evitar a formação de grumos. Faça isso até que a farinha de milho seja completamente adicionada. Misture bem até obter uma mistura homogênea e livre de grumos. Você pode deixá-lo de pé por 1 ou 2 minutos.
  • Comece a amassar até que a massa esteja firme o suficiente para fazer bolas de massa. Divida a massa em quatro partes, forme as bolas e forme-as em arepas com suas mãos. Certifique-se de que eles não sejam muito espessos.
  • Coloque as arepas no budare ou na grelha por 5 a 7 minutos de cada lado. Depende de como você gosta de suas arepas.
    Arepas de Zanahoria en una plancha - quearepas
  • Encha com queijo ou qualquer outro recheio de sua escolha.
    Arepa de Zanahoria - QuéArepas
Palabra clave arepa con zanahoria, arepas, arepas de zanahoria, zanahoria