Receta de Arepa Reina Pepiada

História do nome da Rainha Pepiada Arepa

«La Reina Pepiada» é uma das famosas arepas da Venezuela. Sua receita original consistia em um guisado de frango assado, misturado com fatias de abacate e ervilhas. Seu criador, Heriberto Álvarez, é do estado de Trujillo.

O nome «La Reina Pepiada» data de 1955, quando a modelo venezuelana Susana Dujim ganhou a Miss Mundo. Heriberto e sua família dirigiam um pequeno restaurante em Caracas.

AREPAS REINA PEPIADA - QuéArepas
Arepa Reina Pepiada

Em homenagem ao feito de Susanna, eles vestiram uma menina como rainha, e isto atraiu a atenção do pai de Susanna, que por acaso estava passando pelo pequeno restaurante.

Atraído e curioso, ele perguntou o que a menina estava fazendo lá e quando descobriu o motivo, identificou-se como pai de Susana e disse que estava levando sua filha para comer no negócio do Álvarez.

Apresentando as tostadas de pão de milho recheadas com frango e abacate em sua homenagem, chamaram a arepa de «La Reina» e como as mulheres curvilíneas da época eram chamadas de «pepiadas«, ela se tornou o nome da agora famosa arepa.

Arepa Reina Pepiada - QueArepas

Receita Arepas Reina Pepiada

O enchimento mais popular de arepas na Venezuela é, sem dúvida, o "Reina Pepiada". É uma preparação muito saborosa e simples de fazer, tendo o frango e o abacate como elementos principais. O abacate é rico em vitaminas e minerais que o ajudam a se sentir satisfeito após comê-lo.
O frango é uma boa fonte de nutrientes tais como proteínas, vitamina B12 e zinco. O frango pode fornecer a seu corpo vários nutrientes importantes, como selênio, que auxilia o metabolismo e potássio, que melhora a pressão sanguínea.
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo total 35 minutos
Plato Cena, Desayuno, Saludable
Cocina Venezolana
Raciones 4 Arepas
Calorías 180 kcal

Ingredientes
  

Ingredientes para as arepas

  • 4 Tazas Água
  • 1/2 cda Sal
  • 4 Tazas Farinha de milho

Para o enchimento da "Reina Pepiada" (Rainha Pepiada)

  • 1 Unidad Peito de frango
  • 1 Unidad Abacate
  • 2 cda Mayonnaise
  • 1 Unidad Cebola
  • 1 Diente Alho
  • 1 cucharadita Sal
  • 1 Ración Cilantro
  • 1 Ración Ervilhas ou petit pua

Elaboración paso a paso
 

Preparação das arepas

Preparação do enchimento

  • Primeiro, ferver o frango em uma panela com água e uma colher de chá de sal até ficar macio, e depois desfiá-lo. Isto pode levar de 15 a 20 minutos.
    Cocinar el pollo - Arepa Reina Pepiada - QueArepas
  • Mientras el pollo se sancocha, podemos ir preparando la masa de las arepas según la receta indicada.
  • Uma vez que o frango esteja suficientemente macio, ele será bem cozido, removê-lo da água e colocá-lo em uma tigela para esfriar um pouco para que possa ser triturado sem queimar.
  • Agora vamos misturar todos os ingredientes em uma tigela. Primeiro coloque o abacate em cubos, depois a cebola em cubos, os coentros, o alho finamente picado e comece a misturar.
    Depois acrescente o frango, as ervilhas e a maionese, até que a mistura seja muito compacta. Termine com a colher de chá de sal e o recheio está pronto.
    Mezclar todos los ingredientes - Arepa Reina Pepiada - QueArepas
  • Finalmente, abra as arepas e acrescente o recheio. Podemos adicionar pedaços de abacate para complementar o recheio.
    Arepa Reina Pepiada - QueArepas

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